Kedvencek (0) 0 Kedvencek

Kedvenceid listája üres!

Köszönjük! Bevásárlólista áthelyeztük a boltba.

REFLEKTORFÉNYBEN
© StockFood

Csirke sült zöldségekkel

Receptek

Finom főétel kevés hozzávalóból, melyet garantáltan meg fogsz kedvelni!

Az étel elkészítéséhez szükséges iCook™ termékek:

  1. 5 darabos késkészlet

  2. Vágódeszka

  3. 3 literes keverőtál

  4. 1 literes serpenyő

  5. 2 literes keverőtál

Hozzávalók:

  1. 6 bőrös csirkecomb

  2. Olívaolaj

  3. Só és bors

  4. 1 kiskanál édesnemes pirospaprika

  5. 2 sárgarépa meghámozva és apróra vágva

  6. 2 cukkini, apróra vágva

  7. 100 g sütőtök meghámozva és apróra vágva

  8. 150 g kisméretű burgonya, félbevágva

  9. 1 vöröshagyma meghámozva és cikkekre vágva

  10. 4 cikk fokhagyma, meghámozva

  11. 100 g brokkoli, felvágva

Elkészítés módja:

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.

  2. Tedd a csirkecombokat a 3 literes keverőtálba, majd sózd, borsozd meg, és szórd meg a pirospaprikával. Önts rá egy kevés olívaolajat, és hagyd pácolódni 30 percig.

  3. Tedd a sárgarépát, a cukkinit, a sütőtököt, a burgonyát és a fokhagyma cikkeket egy tepsibe, öntsd le egy kis olívaolajjal, majd sózd és borsozd. Keverd el alaposan.

  4. Ezután tedd a bepácolt csirkecombokat a zöldségek közé, és süsd a sütőben kb. 45 percig vagy amíg át nem sülnek. 10 perc múlva tedd a vöröshagyma cikkeket a zöldségkeverékbe.

  5. Közben forralj fel sós vizet az 1 literes serpenyőben, és tedd bele a brokkolit. Főzd 2-3 percig. Hogy a brokkoli ne veszítse el élénk zöld színét, ügyelj arra, hogy ne főzd túl.

  6. Az étel ezután tálalható. Jó étvágyat! Ha nem fogyasztod el rögtön, tedd a sült csirkét a zöldségekkel és a brokkolival együtt a fedővel lezárt 2 literes keverőtálba, és tedd a hűtőszekrénybe. A hűtőszekrényben történő tárolást követően 2 napon belül fogyaszd el.

Töltse le ezt a receptet PDF vagy ePub formátumban

Sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek oldalunkon. A sütik olyan fájlok, amelyeket böngészője tárol, és a legtöbb weboldal alkalmazza ezeket, hogy személyre szabja webes élményét.

Ha tovább használja weboldalunkat a beállítások megváltoztatása nélkül, Ön elfogadja a sütik használatát.

Értem