Chia magvas puding
Receptek
Rendkívül könnyen elkészíthető, rostokban gazdag reggeli fogás 3-féle összetevővel. Ha izgalmas ízekre vágysz, tegyél bele gyümölcsöket, müzlit vagy egy finom kompótot, így még finomabb lesz a végeredmény. Tökéletesen egészséges desszertként is fogyasztható!
Az étel elkészítéséhez szükséges iCook™ termékek:
1 literes keverőtál
5 darabos késkészlet
Vágódeszka
Hozzávalók:
2 evőkanál chia mag
120 ml mandulatej
1 evőkanál méz
2 eper, felszeletelve
½ banán meghámozva és felszeletelve
1 kivi felszeletelve
Ízlés szerint: 1 evőkanál NUTRILITE™ Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeverék
Csipetnyi fahéj
Elkészítés módja:
Tedd a chia magvakat, a mandulatejet, a mézet és ízlés szerint a NUTRILITE™ Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeveréket a keverőtálba, és keverd össze alaposan. Ügyelj arra, hogy ne legyenek benne légbuborékok.
Öntsd a keveréket egy kancsóba vagy üvegbe, és lefedve hagyd állni a hűtőben egy éjszakán át.
Tedd az epret, a banánt és a kivit a pudingra, majd hintsd meg fahéjjal. Jó étvágyat!
Töltse le ezt a receptet
PDF
vagy
ePub
formátumban