Chia magvas puding

Receptek

Rendkívül könnyen elkészíthető, rostokban gazdag reggeli fogás 3-féle összetevővel. Ha izgalmas ízekre vágysz, tegyél bele gyümölcsöket, müzlit vagy egy finom kompótot, így még finomabb lesz a végeredmény. Tökéletesen egészséges desszertként is fogyasztható!

Az étel elkészítéséhez szükséges iCook™ termékek:

1. 1 literes keverőtál

2. 5 darabos késkészlet

3. Vágódeszka

Hozzávalók:

1. 2 evőkanál chia mag

2. 120 ml mandulatej

3. 1 evőkanál méz

4. 2 eper, felszeletelve

5. ½ banán meghámozva és felszeletelve

6. 1 kivi felszeletelve

7. Ízlés szerint: 1 evőkanál NUTRILITE™ Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeverék

8. Csipetnyi fahéj

Elkészítés módja:

1. Tedd a chia magvakat, a mandulatejet, a mézet és ízlés szerint a NUTRILITE™ Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeveréket a keverőtálba, és keverd össze alaposan. Ügyelj arra, hogy ne legyenek benne légbuborékok.

2. Öntsd a keveréket egy kancsóba vagy üvegbe, és lefedve hagyd állni a hűtőben egy éjszakán át.

3. Tedd az epret, a banánt és a kivit a pudingra, majd hintsd meg fahéjjal. Jó étvágyat!

Töltse le ezt a receptet PDF vagy ePub formátumban