Kosár (0) 0 Kosár

A Kosár nem tartalmaz tételeket.

Köszönjük! Bevásárlólista áthelyeztük a boltba.

Vásároljon!
REFLEKTORFÉNYBEN
© Jim Norton/StockFood

Csirkével, hagymával és paprikával töltött mexikói wrap

Receptek

Elkészítési és főzési idő: 30 perc

Hozzávalók:

  1. 1 ek. füstölt paprika

  2. 1 ek. őrölt kömény

  3. 1/2 ek. őrölt koriander

  4. 1/2 ek. szárított oregánó

  5. 2 konzerv chipotle paprika adobo szószban

  6. 1 ek. paradicsompüré

  7. 1 csipet porcukor

  8. 2 ek. citromlé

  9. 100 ml meleg víz, plusz amennyi igény szerint szükséges

  10. 3 ek. napraforgóolaj

  11. 2 nagy méretű csirkemell megtisztítva, felszeletelve

  12. 1 nagy piros és 1 nagy zöld paprika, mindkettő kimagozva és felszeletelve

  13. 1 vöröshagyma, felszeletelve

  14. 4 lisztes tortilla

  15. só, frissen őrölt feketebors

Elkészítés:

  1. Öntse a turmixgépbe a fűszereket, a paprikát, a paradicsomszószt, a cukrot, a citromlevet és a vizet. Turmixolja őket addig, amíg homogén szószt nem kap. A kívánt eredmény eléréséhez szükség esetén adjon hozzá még egy kis vizet.

  2. Közepes lángon hevítse fel a 2 ek. olajat az iCook Wokban. Adja hozzá a csirkét, egy kis sót, borsot, majd pirítsa őket körülbelül 6-8 percig. Öntse ki a wokból.

  3. Öntse a maradék olajat a wokba, majd adja hozzá a paprikákat, a hagymát és egy csipet sót. Pirítsa 4-5 percig, amíg meg nem puhulnak, majd adja hozzá a csirkét.

  4. Keverje hozzá az 1. lépésben készült szószt. Lassú tűzön főzze az ételt 3-4 percen át, amíg a szósz át nem itatja a csirkét és a zöldségeket. Ízlés szerint sóval és borssal ízesítse.

  5. Melegítse meg a tortillákat egy száraz iCook serpenyőben. Végül töltse meg őket csirkével és zöldségekkel, csavarja wrap formába, és tálalja.

Töltse le ezt a receptet PDF vagy ePub formátumban

Sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek oldalunkon. A sütik olyan fájlok, amelyeket böngészője tárol, és a legtöbb weboldal alkalmazza ezeket, hogy személyre szabja webes élményét.

Ha tovább használja weboldalunkat a beállítások megváltoztatása nélkül, Ön elfogadja a sütik használatát.

Értem