Shopping List (0)

Köszönjük! Bevásárlólista áthelyeztük a boltba.

Vásároljon!
REFLEKTORFÉNYBEN
© gettyImages

A fogyási mítoszok leleplezése ...

Testsúlykontroll

... és tippek a nem kívánt kalóriák elkerülésére.

Rengeteg valótlan információ kering a fogyással és a súly megtartásával kapcsolatban – és e téveszmék közül sok még káros is lehet egészségünkre. Cikkünkben eloszlatjuk a legsúlyosabbakat és felfedjük a valóban hatásos módszereket súlycsökkentési céljai eléréséhez.

3 fogyási mítosz:

  1. Kilókat dobhat le komoly élelmiszercsökkentéssel. Az élelmiszertől való tartózkodás abból az okból, hogy minél kevesebb kalóriát fogyasztunk, annál kevesebb súlyt szedünk fel, megfosztja szervezetünket a szükséges tápanyagok kiegyensúlyozott keverékétől. Kezdetben valóban gyorsan csökkenhet a testsúly, de egy ponton az anyagcsere lelassul és szervezetünk nem ad le több kilót.

  2. Ha több zsírt fogyaszt, tovább marad jóllakottságérzése.Ez nemcsak veszélyes a magas koleszterinnel küzdők számára, de vannak olyanok, akiknek éppen a bevitt zsírmennyiségen kell csökkenteniük a fogyáshoz. Emellett több gyümölcs és zöldség, valamint magas rosttartalmú élelmiszerek fogyasztásával tarthatja fenn igazán hosszabb ideig a jóllakottságérzést.

  3. Csak folyadékot vigyen be a fogyáshoz. Ez csak rövid ideig működő megoldás, amely esetleg lökést adhat szervezetének a sok folyadékbevitel miatt, azonban ugyanígy csak folyadékot veszít, a tényleges súlya pedig ugyanannyi marad. Az alkohol és a cukor mennyiségének csökkentése jobb módja a méreganyagok távoltartásának szervezetünktől.

50 tipp és trükk (pdf), amelyek segítenek a súlycsökkentésben

Az a baj sok fogyókúrával, hogy nem használ mindenkinek. Mindannyian egyediek vagyunk, és ha mindannyian ugyanazokat az ételeket ennénk, akkor néhányan jól tápláltnak és energiával telinek éreznék magukat, mások azonban kényelmetlenül vagy gyengén.

Az olyan súlycsökkentő programok, mint a bodykey by NUTRILITE™ ezt az egyedi megközelítést alkalmazzák. Ez a program genetikai teszttel indul annak megállapítása érdekében, hogy mely élelmiszerek felelnek meg legjobban szervezetének, ezért segítik Önt a súlycsökkenéshez vagy ideális súlyának megtartásához vezető úton.

A program kutatói tudják, hogy néhány embernek a zsírt kell csökkentenie az étrendjében, míg másoknak a szénhidrát mennyiségét kell visszafogniuk testük egészsége érdekében. Könnyen lenyelhető tablettákat fejlesztettek ki, amelyek a különböző testtípusokhoz illeszkednek.

Képzeljen el egy asztal körül egy pizzát evő társaságot. Azoknak, akiknek a szénhidrátot kell csökkenteniük, a Természetes szénhidrátcsökkentőt kell bevenniük, amely a szénhidrátok akár kétharmadát blokkolja egy 600-kalóriás ételben. Így hát azok, akik ezt beveszik, élvezhetik a pizzát és a szénhidrátok töredéke szívódik fel szervezetükbe. Hasonlóképpen azok, akik a zsírok miatt híznak, szintén nyugodtan ehetnek pizzát, ha beveszik a Természetes zsírcsökkentőt, mivel ez a zsírok akár 27%-át blokkolja egy ételben és minimalizálja a zsírfelszívódást.

Megjegyzés:

NE SZEDJE egyszerre a Természetes szénhidrát-csökkentőt és a Természetes zsírcsökkentőt! A bodykey by NUTRILITE program felismeri, hogy szüksége van-e e termékek egyikére ideális súlya megőrzéséhez, vagy csak egyensúlyba kell hoznia a szénhidrátok és a zsírok bevitelét.

Sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek oldalunkon. A sütik olyan fájlok, amelyeket böngészője tárol, és a legtöbb weboldal alkalmazza ezeket, hogy személyre szabja webes élményét.

Ha tovább használja weboldalunkat a beállítások megváltoztatása nélkül, Ön elfogadja a sütik használatát.

Értem