Kedvencek (0) 0 Kedvencek

Kedvenceid listája üres!

Köszönjük! Bevásárlólista áthelyeztük a boltba.

REFLEKTORFÉNYBEN

Ötletek uzsonnásdobozhoz – nem is gondoltad volna, hogy szükséged lesz rá!

Táplálkozás és Egészség

Szeretnél biztos lenni abban, hogy a gyermekek meg is eszik, amit becsomagoltál nekik az iskolai uzsonnásdobozukba? Próbáld újszerű csomagolásban összekészíteni nekik az uzsonnát!

Hazaér a gyermeked az iskolából, kipakolod a hátizsákját, miközben elmeséli, mi történt vele aznap, de amikor az uzsonnásdobozához érsz, hirtelen csend lesz. Kinyitod az uzsonnásdobozt, és a következő látvány fogad: a becsomagolt ebédjébe éppen csak beleevett. Akár dühöt, akár csalódottságot érzel, akár mindkettőt, tudod, hogy tenned kell valamit azért, hogy gyermeked egészségesen étkezzen.

Szerencsére van néhány vicces és kreatív ötletünk, melyek garantálják, hogy a gyermekek nemcsak megeszik, hanem örömmel fogyasztják el az egészséges ebédjük minden morzsáját. Nem kell más hozzá, csak egy uzsonnásdoboz, néhány friss hozzávaló és egy kis képzelőerő. Az alábbiakban bemutatunk öt kreatív ötletet az uzsonnásdoboz összeállításához. Vajon melyik lesz a gyermeked kedvence?

1. Grrrr!

Ugyan mi is lehetne viccesebb, mint megenni egy tűzhányót, néhány aszteroidát, egy egész fát, egy dinoszaurusz tojást és egy dínós szendvicset? A gyermekek imádni fogják a félelmetes, dínós témájú uzsonnásdoboz színeit, figuráit és ízeit. Íme, néhány tipp a doboz tartalmának elkészítéséhez:

Tűzhányó: rendezd el a negyedelt narancsdarabokat vulkán alakban, és málnaszemekből rakd ki a hegy oldalán lecsorgó lávát.
Aszteroida sziklák: néhány maréknyi olajos magvakból álló keverékből egyszerűen elkészíthetők.
Fák: párolj meg néhány fára emlékeztető formájú brokkolirózsát. Ezt előző este végezd el. Ha pedig egy kicsit ízletesebbé szeretnéd tenni, facsarj rá egy kis citromlevet.
Dinoszaurusz tojás főzz meg egy tojást, majd miután kihűlt, rajzolj a héjára néhány pöttyöt egy színes filctollal.
Dínó szendvics: vágj ki egy dínós sütőformával néhány dinoszaurusz formát teljes kiőrlésű kenyérből, majd tegyél rá szalámit, sajtot, salátát vagy más friss zöldséget a szendvics elkészítéséhez.

2. Építési terület

Tü-tűű! Vigyázat, a területen építkezés zajlik! Kavics, cement, lapát, betonkeverők és téglák hevernek mindenfelé. Íme, néhány összetevő, melyekkel megidézheted az építkezés elemeit:

Kavics: egy kis maréknyi friss áfonya vagy olajos magvakból álló keverék jól felidézi a kavicsok csörgő hangját.
Cement: finom mogyoróvaj. A gyermekek nagyon szívesen kevergetik majd.
Betonkeverő: keverd el a cementet ropogós zellerszárakkal!
Lapát: lapátold ki a mogyoróvaj-cementet édes almaszeletekkel.
Tégla: a szeletekből álló szendvics unalmas: építs szendvicset építőkockákból! Egy fogpiszkáló segítségével fűzz egymás mögé teljes kiőrlésű kenyérkockákat, sonkát, cseresznyeparadicsomot, avokádót, mozzarella golyókat és sárga paprikát. Nagyszerű móka lesz a széthúzogatásuk.

3. ABC

Színpompás betűkombináció, mely rendkívül könnyen elkészíthető. Próbáld ki a gyermeked nevének betűivel, nagy örömmel fogják majd kibetűzni a nevüket, miközben felfalják a betűket. Tippek a betűk elkészítéséhez:

A, mint alma: friss almaszeletek, vagy szárított almaszirmok.
B, mint banán: egész banán, vagy szárított banánszirmok.
C, mint cékla: frissen reszelt cékla.
Abécé-keverék: vidám, ábécé formájú édes keksz vagy sós kisperec.
Ábécé szendvics: vágj ki egy betűformát a szendvics felső rétegéből, hogy látható legyen az alatta lévő, világosabb összetevő. A sajt, az avokádó vagy a céklás krémsajt jó választás lehet erre a célra.

4. Víz alatti világ

A víz alatt mókás, színpompás élőlények teljes világa éli életét, ezért érdemes ezt a témát is megragadni. Ott van például a korall, a tengeri csillag, a kék óceán, a kis halak és a nagy halak! Íme, néhány tipp, hogyan idézheted meg a víz alatti világot az uzsonnásdobozban:

Alga: egy fürt ízletes, édes fehér szőlő.
Tengeri csillag és korall: a tengeri csillagok elkészítéséhez vágj fel néhány uborkaszeletet csillag alakúra, majd szeletelj fel néhány piros, ropogós paprikát úgy, hogy hasonlítsanak a korallra.
Óceán: tegyél áfonyát egy kis adag görög joghurtba - a végeredmény az óceánt idézi.
Kis hal: halacska alakú sós kekszdarabok.
Nagy hal: egy hal alakú sütiformával vágj ki néhány hal formát teljes kiőrlésű kenyérből, majd tegyél rá sonkát, sajtot és salátát, illetve más összetevőket, amit a gyermekeid szívesen megesznek a szendvicsen.

5. Nindzsa

Engedd szabadon fantáziádat a nindzsák világában: dobócsillagok, kardok, varázsital, pengék és nindzsaruha. Aggodalomra semmi ok: senkinek nem esik bántódása, minden az éhes pocakokba vándorol! Íme, néhány tipp a mókás nindzsavilág elemeinek elkészítéséhez:

Dobócsillag: vágj csillag alakú darabokat görögdinnye, ananász és kivi szeletekből.
Kard: sárgarépa rudak – próbálj meg neki markolatot faragni, hogy még jobban hasonlítson az igazi kardra.
Varázsital: finom humusz, mely nagyszerűen megy a sárgarépakardhoz.
Pengék: veszedelmesen finom, szárított banánszirmok.
Nindzsaruha: teljes kiőrlésű tekercs krémsajttal, füstölt lazaccal és spenóttal.

Kíváncsiak vagyunk a te különleges és fantáziadús ötleteidre is! Kérjük, oszd meg uzsonnásdoboz-alkotásaidat az Instagramon a #nutrikids és #nutrimums hashtag-ek használatával.

Sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek oldalunkon. A sütik olyan fájlok, amelyeket böngészője tárol, és a legtöbb weboldal alkalmazza ezeket, hogy személyre szabja webes élményét.

Ha tovább használja weboldalunkat a beállítások megváltoztatása nélkül, Ön elfogadja a sütik használatát.

Értem