REFLEKTORFÉNYBEN
© ©Getty Images

Kiegyensúlyozott keverék

Konyhai eszközök

Szerezze be ezt a sokoldalú eszközt – amíg a készlet tart!

A dilemma

Rohanó életmódunk szórakoztató lehet, de ha nem jut időnk tápláló ételek elkészítésére, esetleg lassúnak és fáradtnak érezhetjük magunkat. Az egészségtudatosak mindig tápláló ételeket és italokat szeretnének fogyasztani, de néha nincs elég idejük vagy nincs inspirációjuk az ételek kiválasztásához.

A megoldás

Szerencsére a roppant sokoldalú iCook™ Turmixgép már kapható – csak korlátozott ideig*. Készítsen ízletes és tápláló snackeket, leveseket és smoothie-kat, sőt kényeztető édességeket alkalmanként – mindezt gyorsan és egyszerű lépésekben e praktikus eszköz segítségével.

A bemutató

Vessen egy pillantást az iCook Turmixgép demóvideójára , hogy a legtöbbet hozhassa ki ebből a hasznos konyhai eszközből, és tudja meg, hogyan készíthet el számos ízletes receptet. Próbálja ki a következő három receptet a turmixgéppel:

Ananászos frissesség

Mire van szüksége:

  1. 1/6 ananász

  2. 1 uborka

  3. 1 kivi

  4. citromlé (Ön dönti el, hogy mennyi)

  5. 3 szál tárkony

  6. opcionális: Adjon hozzá egy tasak NUTRILITE™ Rostport a még táplálóbb étkezésért!

Elkészítés:

  1. Készítse elő és aprítsa fel az alapanyagokat és tegye őket a turmixgép tetejébe

  2. Adja hozzá a citromlevet és a tárkonyt szár nélkül

  3. Keverjen össze mindent, amíg egynemű folyadékot nem kap

Megjegyzések a tápértékkel kapcsolatban:

Ez a frissítő smoothie tele van C-vitaminnal és kevés benne a kalória.

Pesto

Mire van szüksége:

  1. 20 g parmezán

  2. 1 evőkanál cédrusmag

  3. 1 gerezd fokhagyma

  4. 1 csokor bazsalikom

  5. 1 csipetnyi tengeri só

  6. 250 ml olívaolaj

  7. opcionális: Adjon hozzá egy tasak NUTRILITE™ Rostport a még táplálóbb étkezésért!

Elkészítés:

  1. Vágja fel a bazsalikomot és tegye a turmixgép tetejébe, majd adja hozzá a többi alapanyagot és az olívaolaj egy részét

  2. Keverjen össze mindent és adja hozzá az olívaolajat, majd keverje újra össze

  3. Tálalja tésztával, levesekkel vagy sós keksszel

Megjegyzések a tápértékkel kapcsolatban:

Az ízletes szósz fogyasztásával biztosíthatja napi E-vitaminszükségletének 266%-át, valamint A- és B12-vitamint és hasznos ásványi anyagokat, többek között kalciumot, vasat és magnéziumot is tartalmaz.

Kávékoktél fagylalttal

Mire van szüksége:

  1. 150 ml kávé tejjel

  2. 200 g teljes tejszínes fagylalt

  3. 1 evőkanál méz

  4. opcionális: adjon hozzá egy adagolókanálnyi NUTRILITE Szója-, búza-, és borsófehérje-alapú porkeveréket vagy egy tasak NUTRILITE Rostport, hogy még táplálóbb legyen ez az ízletes desszert.

Elkészítés:

  1. Készítsen tejeskávét és hűtse le a hűtőben

  2. Vegye ki a hűtőből és keverje össze mézzel

  3. Csak ezután adja hozzá a teljes tejszínes fagylaltot, keverje újra össze és öntse a keveréket poharakba

Megjegyzések a tápértékkel kapcsolatban:

Ez a recept ízletes, de ha súlycsökkentési programban vesz részt, döntsön tudatosan és ez legyen a joker étkezése. Sok benne a telített zsír és a cukor és 163 kalóriát tartalmaz adagonként.

Próbálja ki saját rágcsálnivaló-, ital- és desszertreceptjeit, az iCook turmixgép segítségével, és ossza meg őket a közösségi hálózatokon.

*amíg a készlet tart!

Sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek oldalunkon. A sütik olyan fájlok, amelyeket böngészője tárol, és a legtöbb weboldal alkalmazza ezeket, hogy személyre szabja webes élményét.

Ha tovább használja weboldalunkat a beállítások megváltoztatása nélkül, Ön elfogadja a sütik használatát.

Értem