Otthoni munkavégzés, gyerekekkel
Otthon és Élet
Az Amway munkatársai megosztják velünk, hogyan tudják összeegyeztetni szülői feladataikat az otthoni munkavégzéssel.
A hosszú, otthon töltött idő alatt mindenkinek nehéz megtalálni a munka és a szülői feladatok közötti egyensúlyt. Az Amway munkatársai megosztják velünk tapasztalataikat és tippjeiket, hogyan élhetjük túl a mindennapjaink részévé vált rendkívüli időszakot.
A kulcs az alkalmazkodókészség
Tatiana - főszerkesztő: „Nekünk az segít a legtöbbet, hogy van egy tervünk, de rugalmasak vagyunk. Egy 4 és egy 9 éves gyermekkel az ember kénytelen folyamatosan szervezni és átszervezni a dolgokat a család napi igényei szerint.”
„Bár a gyermekeim nem tartják be szigorúan az általam a koronavírus-járvány idejére kialakított időbeosztást, de valamiféle irányt mégiscsak kijelöl mindnyájunknak. Szükség esetén a férjem vagy én segítek a gyerekeknek a napi tevékenységekben – amelyikünk éppen szabad. Mindnyájunknak meg kellett változni egy kicsit. Én például soha nem terveztem meg az étkezéseket. Szabadon, de egészségesen: mindig is ez volt a jelmondatom. Most pedig 3 hetes étkezési terveket készítek! Érdekes, mennyire meg tud változni az ember élete és szokásai!”
Körültekintő tervezés nélkül nem megy
Ganna - vezető piackutatás-elemző: „Két gyermekem van, egy 6 hónapos és egy 4 éves, és egy egyszobás lakásban élünk. A nők többségéhez hasonlóan nekem is egyszerre több szerepben kell helytállnom: feleségként, anyukaként, háztartásbeliként és üzletasszonyként. Képtelenség egyszerre főzni, gyereket etetni és válaszolni az e-mailekre. A karantén ideje alatt csak körültekintő tervezéssel sikerült úrrá lennünk a helyzeten! Nekünk ez vált be:”
Tervezz - az összes napi feladatunkat 30 perces időszeletekre osztjuk, és a férjemmel mindketten tudjuk, hogy mikor vannak hívásaink, így hatékonyan be tudjuk osztani az időnket.
Legyél rugalmas - a kreatív feladatokat az esti órákra tartogatom, amikor a gyermekek már alszanak, és van időm gondolkodni!
Összpontosíts - készíts egy napirendet és tartsd is be!
Maradj pozitív - folyamatosan emlékeztesd magad arra, hogy ez a helyzet előbb vagy utóbb véget ér...
Nagyon fontos, hogy legyen idő csak a családra
Stella - kommunikációs projektvezető: „A férjemmel együtt mindketten otthonról dolgozunk, ezért a szünetekben megpróbálunk mindig egy kis időt szentelni az 5 éves kislányunkra.”
„A munka utáni ’családi idő’ rendkívül fontos számunkra. Szülőként megpróbáljuk elhatárolni egymástól a munkaidőt és a szabadidőt. Amikor a laptopot kikapcsoljuk, onnantól 100%-ban a kislányunkra figyelünk. Most, hogy már kimozdulhatunk, megpróbálunk egy kis időt kinn tölteni esténként. A természetben töltött idő, a napsütés nagyon sokat segít. Vacsora után jöhet a mozizás, de ha inkább beszélgetni van kedvünk, kikapcsoljuk a tévét, és összebújunk a heverőn.”
„Nem könnyű két teljes munkaidős állást ellátni otthonról úgy, hogy egy nap csak 24 órából áll, de sokat tanultunk saját magunkról és családunkról egyaránt. ”
Szabályok helyett irányelveket fektess le
Sandra - Brand Manager: „Családunknak vannak jó időszakai, amikor tökéletesen tudunk egy csapatban dolgozni, és van, amikor bizony keményen küzdenünk kell. Sokat segít megbirkózni a nehézségekkel, hogy elfogadtuk: nincs egy nagy központi terv, ami mindenkire érvényes! Emellett van néhány családi irányelv, mely segít abban, hogy otthonról tudjunk dolgozni a 3 éves kislányunk mellett:”
Beszélgetés egymással - esténként leülünk a férjemmel, és átbeszéljük a következő napi időbeosztásunkat. Kinek kell nagyon korán kezdenie a munkát? Kinek mikor vannak fontos hívásai? És mit tegyünk, ha mindkettőnknek egyszerre van hívása?
Tervezés, tervezés, tervezés - mit készítsünk vacsorára? Mikor kell elmennünk bevásárolni, kitakarítani, és ki fogja ezt elvégezni?
Friss levegő - naponta egyszer kimegyünk sétálni vagy biciklizni a kislányunkkal, akkor is, ha egész nap zuhog az eső.
Be nem tervezett szünetek - Odabújunk a kislányunkhoz, beteszünk egy zenét, feltekerjük a hangerőt, és táncolunk 10 percig, csak úgy. Ez segít abban, hogy kitisztuljanak a gondolataink.
Találj új módszereket a kapcsolattartásra
Patrycja - kommunikációs projektvezető: „A tinédzserekkel egyébként sem könnyű az élet, de a karantén ideje alatt még több nehézséggel kell szembenéznünk. A kamaszok nincsenek hozzászokva ahhoz, hogy ilyen sok időt otthon legyenek, elvégre a barátokkal lenni sokkal izgalmasabb, mint a szülőkkel.”
„Meg kellett egyeznünk néhány új szabályban: mikor keljenek fel reggel, mikor végezzék az iskolai feladataikat, és mikor jöhet a szabadidő. Rég volt már, amikor a gyerekek igényelték, hogy velünk, szülőkkel játsszanak, de most kellemesen meglepődtem. Nemrég úgy döntöttek, hogy társasjátékozzunk együtt. Úgyhogy előkerült a Monopoly, a Scrabble, az Uno és a Dobble, és rendszeresen játszunk!”
További tippekért és tanácsokért látogass el az Amway, Együtt, Otthon oldalra.
