REFLEKTORFÉNYBEN

Győzze le a stresszt az ünnepek alatt

Szépség- és testápolás

Ne feledkezzen meg önmagáról sem ebben az időszakban

Miközben mindenről és mindenkiről gondoskodik, elengedhetetlen, hogy önmagára is gondoljon. Ahogy a férjem mondja: „Ha anyu boldog, mindenki boldog.” Okos ember. De van benne igazság. Egyszerűen szólva, ha jól érzi magát, az minden cselekedetén meglátszik és olyankor mindent egy kicsit jobban csinál.

Egy testrésze pedig igazán visszatükrözi állapotát: a bőre. A káosz közepén nem szabad elfelejtenie, hogy bőre nemcsak érzi teste, szelleme és élete stresszét... ki is mutatja azt. Napi rutinjához való ragaszkodás roppant fontos ebben a hektikus időszakban, de én úgy vészelem át ezeket a heteket, hogy a megszokottnál többet adok a bőrömnek. Ebben az időszakban két kezelést adok napi bőrápolási rutinomhoz. Nap közben a szokásos szérumom előtt használom az ARTISTRY™ C-vitaminos arcápolót, az éjszakai szérumom előtt pedig az ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™ 14 éjszaka regeneráló programot. Jól tudják, hogy az egyszerűség híve vagyok, de tudom, hogy mikor van bőrömnek több tápanyagra szüksége. A következő trükköm a kedvencem! Tartok egy tubus ARTISTRY HYDRA-V™ Frissítő gél-krémet a hűtőmben. A tisztítás, tonizálás és kezelés után felviszem a hideg hidratáló szemkörnyékápoló krémet fáradt, duzzadt szemeim alá. Ezután vagy az ARTISTRY YOUTH XTEND™ Bőrtápláló szemránckrémet vagy az ARTISTRY SUPREME LX™ Regeneráló szemkörnyékápolót használom. Igen nap közben két szemkörnyékápoló terméket használok! A hideg hidratáló első rétege lehűti a bőrt és bezárja a nedvességet, miközben az ARTISTRY YOUTH XTEND és az ARTISTRY SUPREME LX krémek az „öregedés jeleit” célozzák.

Igyon a szép bőrre

Fenn kell tartania az energiaszintjét és az tisztaságot az elvégzendő feladatokra való fókuszáláshoz. Ez négy egyszerű feladattal teljesíthető. Az első a jó alvás. A második a megfelelő hidratálás. Naponta legalább nyolc pohár víz elengedhetetlen a test alapvető hidratálásához és remek kiegészítő a vízhez a TRUVIVITY BY NUTRILITE™. A harmadik a napi tápanyagbevitel. Nem tekinthetünk el attól a hatástól, amelyet az elengedhetetlen vitaminok és ásványi anyagok gyakorolnak a szervezet általános egészségére és működésére. A NUTRILITE™ Naponta vagy NUTRILITE DOUBLE X™ biztosítja, amire a szervezet napi tápanyagigényének kielégítéséhez szükség van. Végül, de nem utolsó sorban a testmozgás. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy menjen és fusson le egy maratont. A lényeg, hogy egy kis plusz testmozgás az energiaszint, a kitartás és az összpontosítási készség növekedését eredményezi. Válassza hát inkább a lépcsőt a lift helyett, fordítson 5 percet a nyújtásra, miután reggel felkelt az ágyból, menjen el sétálni vagy kocogjon le az utcán, vagy táncoljon a zenére, miközben vacsorát főz. Minden kis plusz számít.

Kényeztesse magát ... mértékkel!

Hallotta már azt a kifejezést, hogy „Garbage in, garbage out (Szemét be, szemét ki)”? Ha rossz minőségű gázolajat tölt az autójába, a jármű rossz teljesítményű lesz. Ha egészségtelen ételeket tölt a gyomrába, szervezete rossz teljesítményt nyújt. Ez nem mindig egyszerű az ünnepi időszakban. Édességek, nyalánkságok, szénhidrátok, zsírok és a tetejébe alkohol és cukros italok! Igen, mindenképpen kényeztesse magát, de csak mértékletesen! Ne bánja meg választásait, hogy az ünnepek utáni hat hetet ne azzal kelljen töltenie, hogy „visszacsinálja” az ünnepeket. Válasszon egészséges és tápanyagban gazdag ételeket, hogy teste karcsú és kegyetlen ünnepi gépezet legyen!

Itt vannak az ünnepek, hozza hát ki a legtöbbet belőlük... élvezze a nevetést, a fényeket, a családot és a barátokat... de legfőképpen... érezze magát fantasztikusan!

Kapcsolódó tartalmak

A gyönyörű bőr télen sem lehetetlen!

ARTISTRY

Bővebben

Használjunk maszkot ... vagy ne használjunk?

ARTISTRY

Bővebben

Sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek oldalunkon. A sütik olyan fájlok, amelyeket böngészője tárol, és a legtöbb weboldal alkalmazza ezeket, hogy személyre szabja webes élményét.

Ha tovább használja weboldalunkat a beállítások megváltoztatása nélkül, Ön elfogadja a sütik használatát.

Értem